Ответственная игра
Принципы ответственной игры
Азартные игры должны быть источником развлечения, а не способом заработка или решения финансовых проблем. Ответственная игра означает контроль над временем и деньгами, которые вы тратите на развлечения.
Признаки игровой зависимости
Обратите внимание на следующие признаки, которые могут свидетельствовать о проблемном отношении к азартным играм:
- Вы тратите на игру больше времени или денег, чем планировали
- Вы играете, чтобы «отыграться» после проигрыша
- Игра мешает вашей работе, семье или социальной жизни
- Вы берёте деньги в долг для участия в играх
- Вы скрываете свои игровые привычки от близких
- Вы чувствуете беспокойство или раздражение, когда не можете играть
- Вы продолжаете играть, несмотря на финансовые потери
Инструменты самоконтроля
Лимиты депозитов
Устанавливайте ограничения на максимальную сумму пополнения в день, неделю или месяц. Это поможет контролировать расходы и не выходить за рамки бюджета.
Лимиты ставок
Ограничьте максимальный размер ставки, чтобы контролировать скорость расходования средств в ходе игровой сессии.
Самоисключение
Если вы считаете, что вам нужно сделать перерыв, воспользуйтесь функцией самоисключения — временной или постоянной блокировкой аккаунта. Обратитесь в службу поддержки казино для активации данной функции.
Тест-пауза
Установите принудительный перерыв на 24 часа, 7 дней или 30 дней. В этот период вход в аккаунт будет недоступен.
Защита несовершеннолетних
Онлайн-казино строго запрещены для лиц моложе 18 лет. Если вы являетесь родителем или опекуном, рекомендуем установить программы родительского контроля для защиты детей от доступа к азартным сайтам:
- Gamban — gamban.com — блокировщик азартных сайтов
- Net Nanny — netnanny.com — родительский контроль
- Betfilter — betfilter.com — специализированный фильтр
Организации помощи
Если вы или ваши близкие нуждаются в помощи при проблемном гемблинге, обратитесь в следующие организации:
Международные организации
- Gamblers Anonymous — gamblersanonymous.org — международная организация взаимопомощи
- GamCare — gamcare.org.uk — телефон: +44 808 8020 133
- BeGambleAware — begambleaware.org — информация и поддержка
- Gordon Moody Association — gordonmoody.org.uk — реабилитация
Онлайн-ресурсы
- National Council on Problem Gambling — ncpgambling.org — горячая линия: 1-800-522-4700
- Gambling Therapy — gamblingtherapy.org — бесплатная онлайн-поддержка
Советы по ответственной игре
- Играйте только на деньги, которые вы можете позволить себе потерять
- Устанавливайте временные и финансовые лимиты перед началом игры
- Делайте регулярные перерывы во время игровых сессий
- Не играйте под воздействием алкоголя или наркотических веществ
- Не используйте азартные игры как способ справиться со стрессом
- Рассматривайте проигрыш как плату за развлечение, а не как убыток